TSS 單車
2021年12月10日—此外,在透過功率計或訓練台,得知自己的功率輸出之外,也能知自己的訓練負荷,也就是TrainingStressScore(TSS),由自己FTP與實際騎乘的輸出,就能 ...,2012年5月28日—TSS-TrainingStressScore,訓練壓力積分:量化整體的訓練負荷以避免過度訓練。TS...
【自行車訓練】功率沒有告訴你的事:你的騎乘方式偏向那一種 ...
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2016年4月5日—但是,目前所介紹的功率數據,像NP、IF、TSS等都只能夠更明確地描述訓練強度以及對體能的負荷為何。例如IF是0.65的話代表這次騎乘算是比較輕鬆的訓練,對 ...
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